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做快乐的追梦人 ——心理健康专题讲座
日期:2021-05-17 10:37:01  发布人:办公室  浏览量:1 打印本文


为深入贯彻学校“宣传心理健康知识,增强心理健康意识,推进心理健康教育,营造和谐校园环境,促进学生健康成长”指导方针,进一步完善学生心理健康教育体制,全面促进学生身心和谐发展和素质全面提高。2021513日,我校在报告厅举办主题为“做快乐的追梦人”心理健康知识讲座。

本次讲座邀请苏州大学心理咨询中心主任、博士生导师陶新华教授主讲,我校党委书记、校长卞玉年同志主持,政教处、高二年级部全体班主任、学校心理咨询室兼职老师和高二年级全体同学参加培训。

 

                           


讲座伊始,陶新华教授首先以游戏的形式吸引学生进入心理学知识的殿堂;接着,陶教授以孟母三迁等国学经典告诉学生所见即所思,要交好朋友并从脑科学研究的角度,给学生介绍镜像神经元等科学前沿技术,让学生了解以前常见坏习惯如拖延症,游戏成瘾等现象的根源和科学依据,提出了具体的解决方法和路径,指出良好的心理状态将使人产生积极向上的力量;然后,陶教授讲解了压力的来源、本质特征、生理学机制,通过丰富的数据、图表、实验案例描述了因压力导致的不良情绪带给人们的影响。最后,陶教授针对中学生日常生活中遇到的各种问题,教授了同学们两种自我激励和放松的方法。全场师生在轻松氛围中提高了情绪管理能力。

陶教授在讲座中提到的相关数据反映了当前我国社会上人们心理问题存在的普遍性,希望全校师生能主动了解和掌握心理学常识,树立心理健康科学理念,持良好心理状态,努力做一个快乐的追梦人。



                           

讲座最后,卞校长总结强调:陶教授为我校师生做了一次意义非常的心理健康知识普及,希望大家在今后的学习、工作、生活中能够更好地认识自我、掌控自我,面临压力时能够调节和管理不良情绪,有效进行自我心理疏导,营造良好的人际关系氛围。

 

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